Mengetahui Manfaat Seledri yang Baik untuk Kesehatan

Mengetahui Manfaat Seledri yang Baik untuk Kesehatan

Seledri

Daun seledri biasanya dimanfaatkan banyak orang hanya untuk pelengkap (pengharum) masakan seperti sup dan juga mie goreng. Tidak bisa dipungkiri bahwa aroma yang dihasilkan oleh seledri pada makanan dapat memberikan rasa nikmat pada hidangan yang kita sajikan. Akan tetapi, perlu juga anda ketahui kalau ternyata seledri memberikan kita manfaat dalam hal kesehatan.

Pada dasarnya daun seledri dapat mengatasi masalah pusing, diet, gout, stress, nyeri sendi dan juga menambah nafsu makan, membunuh bakteri yang ada di saluran kemih serta mengatasi kurang gizi. Selain hal ini, daun seledri juga memberikan manfaat terutama untuk memudahkan Buang air besar dan juga buang air kecil. Terus lagi, mengatasi masalah perut kram pada saat datang bulan pada wanita, afrodisiak, Mencegah kembung (Mengeluarkan gas dalam perut), memurnikan darah serta berbagai keluhan kesehatan lainnya.

Lalu, bagaimana bisa daun seledri memberikan manfaat yang banyak pada kesehatan seperti yang tersebut di atas? Ternyata daun seledri memiliki kandungan nutrisi yang melimpah. Sebut saja A, B1, B2, B6 dan vitamin C yang terkandung dalam seledri.

Selain yang telah disebutkan di atas, ternyata daun seledri juga mampu mengatasi masalah kelelahan yang parah serta ngantuk. Darah tinggi, diabetes (menurunkan kadar gula dalam darah) , penyakit arthritis, mampu mencegah pembekuan darah yang berlangsung dengan cepat.

Jika anda ingin memanfaatkan daun seledri untuk menyehatkan serta mengatasi keluhan kesehatan yang anda rasakan. Maka anda bisa mengaplikasikan daun seledri dengan cara memblendernya, kemudian mencampurkan sedikit air dan meminumnya seperti jus. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal terhadap kesehatan anda maka lakukan hal ini secara rutin dan terus menerus.
Tidak hanya untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, ternyata daun seledri juga mampu sebagai anti nyamuk. Jika anda kesulitan untuk mengatasi masalah nyamuk yang suka mengigit, maka nda bisa menghaluskan seledri dan mengoleskannya pada kulit anda. Maka, nyamuk pun akan menghindari kulit anda.
Demikian manfaat seledri bagi kesehatan manusia. Betapa banyaknya manfaat daun seledri namun kita hanya menganggapnya sebagai tambahan atau penyedap aroma makanan biasa.